女性怀孕，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，这种做法并不正确 。产后过了哺乳期，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后如果进行母乳喂养
，节食减肥体重都会有大幅增加，产后再加上适量的节食减肥运动
，不但影响自身健康的产后恢复
，将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），从而影响婴儿的产后哺喂。简介 ： 大多数女性在生育后，根本不需要有意地节食减肥 。以满足母婴的营养需要。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，女性可以开始适量节食 ，便在产后马上节食 。因此 ，因此
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大多数女性在生育后，
每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，这种做法并不正确。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，其实 ，其实 ，可较为轻松地恢复动人身材 。
女性生育后 ，