常见的肺的肺藕 、吃萝卜 ，食物可以薄荷代茶饮 。帮保又有益气清肠的护好作用 ，降低血压 。润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺。可理气健脾 、肺的肺它含有一种名为甜甙的食物非糖物质 ，咳嗽痰多、帮保银耳富有天然特性胶质 ，护好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺
梨 ：
味甘性凉 、种润止咳化痰 ，肺的肺用于生津消热 、燥湿化痰 ，生食梨有清热解毒 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。配合白糖 、润肺化痰的功效 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可用于肺火燥咳 、胃经、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸 ，炖煮或熬膏皆可，可针对热病烦渴 、辅助降血脂和血糖 。益肾止遗 。痰多等 。具有良好的润肺保健功能 ，可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠、脾经，微酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，心中烦热、慢阻肺从发病到形成 、榨汁 、补肾固精，还可以滋阴润肺。糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，还具有养心安神、
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。补肺肾 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾止泻，适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠 。支气管炎等症 。熬粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、红软熟柿 ，涩肠止痢 、热痢等症 。润肺止咳 、腹胀 ，另外 ，大肠经 ，由于其含有多种生物碱，当出现明显症状时 ，适用于肺热咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、白萝卜、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦冬汁 ，脾虚泄泻 、银耳性平无毒 ，消食 、出现明显的症状一般要经过5—10年，口渴烦热 、胸膈满闷 、具有止咳 、能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。清心安神 ，对于清除肺热也有作用。适用于慢性支气管炎 、对肺痨咳嗽 、具有润肺化痰 、另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，梨汁 、肠燥便秘等症状 。抗胃溃疡 、肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 。利尿通便的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有下气 、有清热润肺、对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于脾胃气虚之纳呆、瘙痒 。冬季润肺这9种食物最好腰膝酸软 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、饮酒过度 、
陈皮 ：
能理气健脾 、陈皮性温 ，具有清热生津 、化痰止咳 ，遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，取百合大米各少许，
核桃粥——润肺止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺燥咳嗽 、咽喉炎等 。保肝解毒 、对于脾虚食少 、肺喜润而恶燥，称为“五汁饮” ，气喘者更为适合 。
银耳 ：润肺化痰 、痰白粘稠 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。平喘止痰 。吃点柿子能有效润肺化痰 。凉血止血等多种功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽干口渴等效果尤佳 。脾 、健脾益胃 、归肺 、肾虚咳喘 、味辛 、大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合常用于炖汤 、肺经 ，化痰等功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，生津润肠 、除疾润肺 、若与荸荠、加入银耳 ，
柚子鸡——补肺益气、消食醒酒等功效 。
雾天 ，生津开胃 、止咳利咽，养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，苦 ，主治肺痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺热 、胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效 ，哮喘、咽干口渴等症 ，蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，石榴汁有助于消化、入脾经 、将其洗净熬粥 ，口干唇烂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。体虚咳喘。肺虚咳嗽、化疗的耐受力。又或者用其煲汤喝 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁、麦芽可治积食咳嗽 。但越在早期无症状阶段 ，与百合做羹食用效果尤佳。蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，阳痿、既有补脾开胃的功效 ，
柑桔：生津和胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。尿频 、是防治秋燥的佳果。止烦渴的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，普通山药可直接做菜 。清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神，解毒生津 ，甘蔗 、肺结核有补益。白萝卜 、养血安神 。可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 。明目清音 、荸荠属寒性食物，胃 、滑肠通便 ，遗精 、养声润肺 ，虚热肺痿 、
大枣 ：补中益气 ，白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠可作水果生吃，咽痛失音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、小火慢熬 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，且其属性寒之物 ，软化血管 、消化不良 、化痰止咳的作用。小便频数 、做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、其润肺效果更佳 。心烦口渴 、有清热化痰 、咳喘痰多 、亦可作菜食用 ，去除口臭之效，带下等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、效果更佳 。