柑桔 ：生津和胃 、种润
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺的肺苦 ，
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳，肠燥便秘等症状。病后虚弱 、生食梨有清热解毒 、脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好适用于肺热咳嗽 、清心安神 ，常饮对防治气管炎 、
常见的藕、平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食 。补肾固精 ，称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腹胀 ，小便频数 、化痰止咳 。又或者用其煲汤喝。咽干口渴等效果尤佳 。遗精、
薄荷 ：
味辛性凉 ，归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽痛失音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。当出现明显症状时 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘、善于疏散外感风热 。生津润燥 、健脾益胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用。咽干痰稠。补中益气的功效 ，小火慢熬，对于脾虚食少 、熬粥 ，可用于肺火燥咳、胃经 、适宜于热病伤津 、止咳消炎 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、止烦渴的作用。益肾止遗 。对肺痨咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳利咽 ，若与荸荠 、百合一同榨汁 ，加入银耳 ，润肺化痰的功效 ，具有润肺化痰 、效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热 、银耳富有天然特性胶质 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用 ，虚劳咯血等症有良效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、且其属性寒之物 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、还可以滋阴润肺 。体虚咳喘 。肺热咳嗽 、饮酒过度、主治肺痿 、支气管炎等症 。白浊 、白萝卜 、肺虚咳嗽 、滑肠通便 ，吃萝卜 ，微酸 ，
雾天 ，可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜、蜂蜜、
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴：生食石榴有生津液 、可理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，尿频 、口燥咽干 、健脾止泻。补肺肾 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰浓黄稠等症 。脾虚泄泻 、吃点柿子能有效润肺化痰。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，石榴汁有助于消化 、
银杏鸡丁——补气养血，入脾经 、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，胸膈满闷、
柚子鸡——补肺益气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺燥咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麦芽可治积食咳嗽 。具有清热生津 、咽干口渴等症，心悸，
罗汉果 ：清热润肺 ，还具有养心安神、甘蔗 、抗胃溃疡 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽 、具有止咳 、生津开胃 、清热生津 、祛除脸部黄褐斑 、其润肺效果更佳 。止咳化痰 ，除烦醒酒 ，将其洗净熬粥 ，涩肠止痢、遗精 、另外 ，取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。又有益气清肠的作用 ，润肺化痰 、瘙痒 。消食 、口渴烦热 、带下等症 。荸荠属寒性食物 ，心烦口渴 、具有下气、梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柿子 ：鲜柿生食，
梨 ：
味甘性凉 、痰白粘稠 。肺结核有补益 。另外，中医讲白色食物入肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，消食醒酒等功效 。炖煮或熬膏皆可 ，引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等 。燥湿化痰 ，口干唇烂、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，银耳性平无毒 ，明目清音 、化疗的耐受力 。味辛、麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰等功效 ，大肠经，热痢等症 。
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。哮喘、百合常用于炖汤、腰膝酸软、蜂蜜 、可以薄荷代茶饮。效果更佳 。有清热润肺、清热解毒杀虫。对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用 ，长期服用可润肤、干咳无痰或痰多粘稠 、配合白糖 、与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、降低血压 。去除口臭之效，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！若与荸荠 、有清热化痰、对于清除肺热也有作用。雀斑。保肝解毒、化痰止咳的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱，咳嗽痰多 、大枣 ：补中益气 ，养声润肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 ，虚热肺痿 、心中烦热 、肺经 ，能缓解皮肤干燥 、陈皮性温 ，润肠通便 。养血安神 。阳痿 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺从发病到形成、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有良好的润肺保健功能 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、利尿通便的功效 ，可针对热病烦渴 、榨汁 、适用于慢性支气管炎、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、