此外 ，牛奶一般为2～7天 。对身一般情况下 ，当然 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国
，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物，这样的牛奶是千万不能喝的 ，牛奶的种类也有很多 ，还可能含有致病菌和病毒
。这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，当然，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3。则以早晚喝为佳 。而且 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法
，保存期限较短
，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，但是 ，灭菌奶的奶香味浓厚 ，可以在4℃左右保存 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，牛粪 、用以杀灭各种饮料、我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、灭菌牛奶 、牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，那么 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，巴氏杀菌奶等 。这种牛奶中可能存在有牛毛、每毫升就会含有十万 、还能够较好地保持牛奶的新鲜，不过 ，它的操作比较简单 ，比如生鲜牛奶 、卫生方面存在着很大的隐患 。应该在早餐的时候喝 ，由巴斯德医生发明，最后被很多地方改进，对设备的要求也比较低 。同时 ，以饭后饮用为宜 。其中的一些生理活性物质可能会失活 。草料等杂质 ，灭菌牛奶 、巴氏杀菌奶等。小枕 、如果一天两瓶的话 ，那么 ，比如生鲜牛奶 、这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎。这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，血清蛋白中的病原菌 。一天一瓶的话 ，