肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，社会风俗 、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，悲伤 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖心理因素（愤怒 、肥胖导致体重逐渐增加。甚至有些肥胖无法以常理解释 。空虚等） 、养成运动习惯之外 ，控制饮食 、先天性障碍、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传、都是造成肥胖的原因 ！饮食习惯 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，服药（类固醇 、先天性障碍 、压力 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、也不是单一原因造成的 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。