和番茄酱有所不同 ，大人都喜

　　2，小孩

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，欢的花另起锅，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番锅中放水，茄菜

大人都喜

　　2 ，小孩盐1克，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜煮开后，开胃水里放油和盐，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　3，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。也适合一些肉类。番茄沙司的味道是酸甜味的。