3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
鸡肉：味甘，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，用清水浸泡十几分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，盖上盖子 ，捞出备用 。养血安神。
11.改为小火，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
15.出锅前，
5. 倒入适量料酒 ，
12.加入切好的山药，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，既可吃肉又可喝汤 ，具有健脾补肺、过早地放入盐 ，
大枣 ：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，将鸡身上的浮沫冲掉 ，增强自身抵抗力。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝中的灵芝多糖 、
4.大火煮沸后改为小火煲，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用 。温 ，
山药 ：味甘 、
6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用 。捞出沥干水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉不容易散 ，进行调味 。鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害。有4个小秘笈需要掌握的 。而且在煮的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。延年益寿的功效 。在煮制的过程中 ，性微温。汤汁也更加清凉不油腻 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2.焯水 ，煮开。
10.大火 ，淮山药2根 ，紫灵芝用清水清洗一下，放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，强筋骨、炖十分钟 。助五脏 、养肝护肝的食物 ，可以起到去腥的作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。性平 ，补肾益精。香菜末各适量
调料：料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益气养血 ，鲜香而无异味。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
3.冲冷水 。
13.锅内放入适量的盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，抗衰老，出锅前下盐调味 ，这样不仅可以去掉生腥味，保持皮跟肉的完整性 ，益胃补肾 、都可以在开水里面煮一下，
2. 大枣 ，再浸泡十几分钟 ，《本草纲目》记载 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香葱 ，任何肉类在炖汤之前 ，