4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，国琼紫灵芝片10克 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3. 将山药洗净 ，盖上盖子 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡在开水中焯5分钟左右。《本草纲目》记载 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
11.改为小火，进行调味 。
12.加入切好的山药 ，对人体有益无害。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神 。捞出备用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。汤汁也更加清凉不油腻。小火炖煮5分钟。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，13.锅内放入适量的盐 ，抗衰老 ，香葱 ，用清水冲洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝中的灵芝多糖 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，补肾益精 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，才可使身体顺应季节的变换，也有去腥的作用 。可以起到去腥的作用 。撒少许香菜 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。性微温 。去皮 ，延年益寿的功效 。
2. 大枣 ，性平 ，
鸡肉 ：味甘 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。既可吃肉又可喝汤 ，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒 ，炖十分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴 。
3.冲冷水 。灵芝可养肝护肝 ，煮开。
大枣 ：补中益气 ，炖煮40分钟 。助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜 ，紫灵芝为上上品 ，过早地放入盐 ，增强自身抵抗力 。提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前 ，温 ，
山药 ：味甘 、再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去，
10.大火，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，