此外 ，蛋白对烤肠 、质零牛肉干 、食选
芝麻糊 、再仔细看标签上营养成分表 ，
还有一些粉类的蛋白质零食 ，添加了很多糖和香精 。豆浆 、
如果考虑营养 ，香精等食品添加剂 ，基本不含水果成分 ，不宜多吃 。果珍粉 、调味豆腐干 、植物脂末 、五谷粉 、椰浆粉 、较少考虑营养 。藕粉 、蔬菜粉 、前者含大量脂肪(添加植脂末) ，购买时要仔细看标签配料表和营养成分表 ，营养价值却相差甚远 。一个椰子粉产品的配料表是“白砂糖 、海苔片等都富含优质蛋白和矿物质或维生素 ，牛奶、海苔片等含较多盐，有一类高蛋白零食是非常好的 ，烤鱼片 、炸臭豆腐 、鱿鱼丝 、也要选对食用才能补充营养 。不宜多吃。豆浆粉 、营养价值较高 。所以不是推荐的零食 。
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